| Нормализация ритмов сна и бодрствования

Нормализация ритмов сна и бодрствования

30.08.2017
Нормализация ритмов сна и бодрствования В современном мире каждому второму человеку знакома проблема нарушения сна. Это может быть связано с частыми перелетами, сменой часовых поясов, стрессами, посменной работой (день-ночь). Сбой внутренних часов (физиологи называют их циркадными циклами) приводит к расстройству функции нервной, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, органов пищеварения. К тому же десинхронизация наших внутренних часов со внешними влияет и на состояние кожи: появляется нездоровый цвет лица, снижаются защитные свойства кожи.

Нарушение циркадных циклов на протяжении длительного времени может стать причиной сбоя в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.

Плохой ночной сон способствует ожирению и, как следствие, нарушению толерантности к глюкозе (состояние, которое считают начальной, обратимой стадией сахарного диабета).
  
Как отрегулировать циркадные циклы?

Наладить правильную работу своих внутренних часов можно, если соблюдать несколько важных правил.

Здоровый сон взрослого человека должен длиться не менее 7 часов. Спать нужно на удобных ортопедических кроватях, выключив все возможные светящиеся приборы и закрыв шторы. Дело в том, что только в условиях полной темноты внутренние процессы в нашем организме активизируются и направляют все силы на восстановление.

Именно для нормализации цикла «сон-бодрствование» применяется препарат Соннован®. Соннован® - лекарственное средство, которое продается без рецепта. Препарат не вызывает привыкания и синдрома отмены. Соннован® налаживает работу внутренних часов, улучшает память и концентрацию внимания. Также Соннован® подойдет метеочувствительным людям, чьи внутренние ритмы организма напрямую зависят от резкой смены погодных условий.

Возврат к списку

Адрес офиса Канонфарма в Москве:
107014 г. Москва, ул. Бабаевская д.6
Тел.: +7 (495) 797–99–54
Факс: +7 (495) 797–96–63
www.canonpharma.ru


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Scroll To Top